Musik tut gut
Der wohltuende Umgang mit Musik
Kurzfassung des Buches „Good Vibrations“ vom Prof. Stefan Kölsch
In seinem Buch „Good Vibrations“ zeigt Professor Stefan Kölsch wie Körper, Geist und Seele auf Musik reagieren, wie man mit Musik gesund bleiben und die eigenen Selbstheilungskräfte stärken kann. Aus seinen Erkenntnissen für biologische und medizinische Psychologie und Hirnforschung sowie als Soziologe und Musiker werden Anregungen und Tipps gegeben, die jeder für sich umsetzen kann.
Kurmusik in Bad Reichenhall mit den Bad Reichenhaller Philharmonikern und ihren Ensembles bietet fast täglich die Möglichkeit, sich seine persönliche musikalische Hausapotheke zusammenzustellen. Beim Wunschkonzert kann man gezielt Musik auswählen, die ermutigt, Kraft schenkt, fröhlich werden lässt oder Spaß und Genuss bereitet. Bei den verschiedenen Konzertformaten und den Ensembles erleben Sie eine große, bunte Palette von
„Good Vibrations“, die die Gesundheit stärkt.
Prof. Kölsch ist von dem Repertoire und der Emotionalität der Bad Reichenhaller Philharmoniker beeindruckt. In den Kurkonzerten kann man die Wirkung der Musik für das eigenes Wohlbefinden intensivieren. Die heilsame Wirkung von Musik kann eine sinnvolle Ergänzung zur Schulmedizin sein.
Wohltuende Wirkung von Musik
Musik ist essentieller Teil unserer menschlichen Entwicklung; sie ist uns von Anbeginn vertraut und tief in uns Menschen verankert. Gemeinsam Töne zu singen, in einer Gruppe einen Takt zu halten, sind wesentliche Schritte der menschlichen Entwicklung und haben zugleich positive Aspekte auf die Gemeinschaft und unsere Gesundheit. „Die universellen Eigenschaften des musikalischen Rhythmus sind in den kognitiven und biologischen Eigenschaften des menschlichen Gehirns und des menschlichen Körpers veranlagt.“ S. 34 „Good Vibrations“
Musik stärkt den Zusammenhalt mit anderen und fördert unsere Fähigkeiten zu teilen, zu helfen und gemeinsam etwas zu entwickeln. Aus dem einzelnen „Ich“ wird ein „Wir“. Musik kann helfen, negative Emotionen zu bewältigen und positive Emotionen zu stärken – unsere Gesundheit, unsere Fähigkeiten zur Regeneration und Heilung werden unterstützt. Gemeinsames Musizieren oder Singen mindert Konflikte und stärkt den Zusammenhalt.
Länger leben mit Musik
Musik wirkt auf alle Menschen, auch Nichtmusiker oder Unmusikalische. Durch das Erlebnis von Gemeinsamkeit werden viele wesentliche soziale Funktionen in uns gestärkt. Die Begegnung mit anderen Menschen, gemeinsames Hören oder Singen oder Musizieren lässt viele positive Gefühle in uns entstehen. Gemeinsam die gleichen Emotionen zu empfinden verstärkt die eigenen Emotionen um ein Vielfaches. „Wir sind von Natur aus musikalische Wesen. Deshalb kann jeder Mensch von den heilsamen Effekten der Musik profitieren.“ S. 42 „Good Vibrations“ Musik ist ein Mittel der Kommunikation, sie regt unsere Koordinations- und Kooperationsfähigkeiten an.