Wirkung von Gedanken und Gefühlen
Mit Musik den Optimismus stärken
Jeder Gedanke und jedes Gefühl wirkt in unserem Organismus. Unser Gehirn neigt dazu, an negativen oder belastenden und ungelösten Themen festzuhalten und sich verstärkt nur damit zu befassen. Es kann eine Sogwirkung und ein Teufelskreis an negativen Gefühlen entstehen, die Ärger, Kummer, Sorgen, Trauer, Wut usw. immer mehr verstärken. Wir sind jedoch nicht hilflos diesem Kreislauf ausgeliefert, vielmehr haben wir es in der Hand, den Kreislauf von negativen Gedanken und Emotionen zu stoppen. Wie wir mit unseren Lebensumständen umgehen, entscheiden wir selber.