Bergwandern in Bad Reichenhall
Die besten Tipps für eine gute Vorbereitung
Viele Menschen, die rund um Bad Reichenhall Urlaub machen, möchten auch in den umliegenden Bergen wandern und die dortige Natur genießen. Besonders die Bad Reichenhaller Hausberge Hochstaufen oder Predigtstuhl sind beliebte Ziele für Wandertouren. Doch vor der ersten richtigen und anstrengenden Tour sollte man sich genügend vorbereiten um sicher zu gehen, dass einen nicht auf halber Höhe die Kraft verlässt.
Wandern ist eine der besten Sportarten für den Körper. Es verbessert die Kondition, stärkt die Atmung und ist gut für das Herz-Kreislauf-System. Außerdem hat Wandern, ähnlich wie das Joggen, den Vorteil, dass man selbst als Anfänger ohne Vorkenntnisse jederzeit beginnen kann und keine speziellen Sportgeräte benötigt. Trotzdem ist nicht jeder untrainiert dafür geschaffen, längere Touren durchzustehen. Besonders wenn es auf hohe Berge geht, steigt auch der Schwierigkeitsgrad, da der Sauerstoffgehalt in der Luft abnimmt.