Wirksame Stressprävention mit belegter Langzeitwirkung in Bad Reichenhall.
Das 7-tägige Programm in der Alpenstadt ist für Erwachsene konzipiert, die
über einen längeren Zeitraum eine erhöhte Stressbelastung aufweisen.
Naturerlebnis & multidisziplinärer Ansatz
Kombiniert werden chronobiologische Erkenntnisse, Entspannungstechniken
und Bewegungseinheiten, ritualisierte Ruhephasen, Reflexion, Kälte-
reize und Wärmerituale sowie strukturierte Gesundheitscoachings. Insbesondere
Anwendungen mit AlpenSole sind elementare Bestandteile der
Woche.
Mehr als Urlaub
„Dass Urlaub in der Natur gut tut, spürt jeder am eigenen Leib. In unserer
Studie konnten wir jedoch beobachten, dass ein gezielt entwickeltes Programm
dafür sorgt, dass die Wirkung noch weit länger – nämlich auch
noch 6 Monate danach – aufrecht bleibt, während sie bei normalem Urlaub
schon bald wieder kontinuierlich abnimmt“, so Prof. Dr. Dr. Angela Schuh.
Das Angebot kann auch von Privatpersonen genutzt werden, ist jedoch
grundsätzlich für die gezielte Förderung durch Betriebe maßgeschneidert.
Termine und Informationen unter www.durchatemzeit.de
Pauschalen finden Sie auf Seite 83.
DurchatemZeit
stressprävention
mit langzeitwirkung
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